完美主义只会毁了自己 ! 你在生活中保留空白了吗?

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完美主义只会毁了自己 ! 你在生活中保留空白了吗?

很多人习惯整整齐齐,什幺事都有条有理,什幺状况都要在控制下才安心,这些人通常都有一种完美主义的倾向。

我曾经很排斥行事曆,因为我认为当你知道明年几月几日几点几分会出现在哪里,跟谁碰面,未来所有的事情都已确定,这样的人生多无趣,喔,不,应该可以说是简直太恐怖了!

因此,我尽量在生活中 保留些空白 ,留些模糊与混乱,让每个时刻都有意想不到的新发现。

我也不苛求自己,对自己吹毛求疵,对于个别事情,我会订下一个期限,在期限内尽量做好,至少达到七十五分,能够八十分、九十分当然好,但是不会勉强自己一改再改,重作再重作,要达到想像中或莫须有的完美。

因为我觉得人生不是只有眼前这件事,在一次赌注押上所有筹码向来也不是我的个性, 漫漫人生是由一次又一次的选择,一件又一件的遭遇所构成,不是单一场的战役 ,非得不计任何代价攻下某个山头不可。

当然,若我们达到八十分,仍有余力或余裕,代价也不高,那再往前推进,再多做一点,多改善一些,那也是很好的一件事。

所谓完美主义是指设定了不合理的高标準,然后会根据这个标準是否达成来评估自己价值的倾向,也会将某个特定的成就等同于他们个人存在的价值,因此会不断的要求自己,甚至到了自我折磨的程度。

总之,完美主义往往是因为 恐惧 ,害怕失败被人瞧不起,而去努力,不是来自于觉得有趣好玩而很想去做。我觉得这种 依赖别人肯定或讚美来建立自己价值的人,很难真正享受到生活的乐趣 。

而且,通常我们所关注的往往就会发生,所谓心之所嚮目之所见,所以若是求完美是因为我们恐惧,我们就会脑袋一直想着不好的事,那幺意外发生的机率似乎也会比较高,被你招惹来。倘若我的任务是被兴高彩烈的热情所推动,动力是来自于「想要」体验的事物而非想要「避免」不想要的事物,那幺不管事情的结果是如何,我们的感受与心情是绝对不同的。

追求完美也会使我们 不愿意尝试新事物 ,因为害怕失败,害怕输给别人,所以会用各种理由来逃避挑战。

这种个性很难对人生感到满意,因为他们为了肯定自己的价值,会不断跟人比较。只要我们习于跟别人比较,陷入与人竞争的思考模式,人生就此走入痛苦的不归路。

我们要能体会到,职业不同,职位层级不同,不代表人的地位或价值的高低,我们不但不要跟别人比较更不该与人竞争,而是将所有人视为与自己同等价值的存在,大家互助与努力,共同造福社会与人类,这种奉献的心情会让我们活得兴高采烈。


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